我们经常说运动有益健康，找到合适自己的运动方式，不仅可以强身健体，还可以很好的起到对疾病的预防作用，跑步就是一项很好的运动，对男性前列腺来说具有很好的保健功能。除此之外前列腺的保健方法还有：要养成良好的生活习惯、健康的饮食习惯、戒除烟酒等恶习。

以下就是前列腺的三大预防：

    1、一级预防：即在没有前列腺病的人群中，大力开展健康教育，动员全社会都来关注男性健康。而关注男性健康应从前列腺开始，要提高广大群众对前列腺健康重要性的认识。“前列腺病难治，但可以治好，也不可怕，可怕的是整个社会对这个潜在威胁的漠然和无知。”当然，健康教育应贯穿在整个前列腺病防治的过程中，无病预防，有病促进康复。

    2、二级预防：即在有了前列腺疾病后应尽可能的早治疗，治疗，不留后遗症和并发症。

    3、三级预防：即在疾病已经发生器质性变化后如何维护它的功能，如前列腺已经Ⅱ度肥大了，说用药可以把它消除掉并恢复正常大，那是不现实的。但应该帮助它恢复排尿的功能，做到不阻不憋，顺畅自然，维护正常肾功能。

    以上就是九龙男子医院对“前列腺的三大预防知识”的讲解，希望能够给大家带来一些帮助。该种男科疾病一定要引起广大男性朋友们的足够重视,为了您的健康,请选择正规的医院进行治疗,以免给您的健康带来危害,祝您早日康复!