上海九龙男子医院医师介绍：男人预防阳痿应远离哪些生活习惯

 

 

　　1、戒除手淫

 

 

　　男性长期的过度手淫会使男性患有阳痿，所以男人预防阳痿应远离的生活习惯，首先要戒除手淫，以免发生婚前的性行为。

 

 

　　2、忌疲劳性生活

 

 

　　男性良好的性生活质量是在男性各方面状况良好的保障下实现的，所以男人预防阳痿应远离的生活习惯要避免疲劳后进行性生活，更不要勉强性生活。

 

 

　　3、规律性爱

 

 

　　男性如果性生活过于频繁和不节制也会导致男性阳痿。所以男性应该规律性爱，避免过于频繁。

 

 

　　4、不良生活习惯

 

 

　　男人预防阳痿应远离的生活习惯还包括：戒酒、避免辛辣刺激、适当活动、调整情绪，避免紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

 

 

　　5、饮食健康

 

 

　　在饮食可以多食用一些对男性性功能的补品，例如海鲜、豆制品、鱼虾等。

 

 

　　上海九龙男子医院温馨提示：以上就是关于哪些生活习惯易造成男性阳痿的相关介绍，相信大家已经有所了解了，希望大家认真解读，相信对大家有一定的帮助，如果您还有其他方面的问题，欢迎咨询我院医师，医师会帮助你的。