健康咨询描述：

 

　　近发现自己的阴茎不能勃起了，我是不是患上阳痿的毛病了啊。以前早上起来都是硬硬的，因为近看了些不好的片子，又加上手淫，就成这样了，我该怎么办呢。

 

　　问题分析： 阳痿早泄发病率非常高，病因复杂，必须趁早治疗。其实阳痿和早泄间存在内在的因果关系：男人长期早泄引起心理压力大，心理压力大进一步引起阳痿。要想治疗好阳痿早泄，首先要查明阳痿早泄的原因，临床上导致阳痿的原因有很多，如果在没有明确原因的情况下，盲目的进行治疗的话，对身体会造成一定的伤害，只有针对病因进行治疗，才能达到理想的治效果果。

 

　　意见建议：20岁阳痿早泄怎么办？治疗阳痿早泄必须趁早，早治疗早好。 阳痿早泄的预防护理： 1、积很的防治各种可能引起阳痿的疾病，如前列腺炎、包皮包茎等等，这样能避免阳痿早泄的发生。 2、正确认识夫妻生活。进行夫妻双方性教育，认识阳痿的含义，防止将正常情况误解为阳痿。戒除手淫习惯，房事不宜过频。 3、应积很参加体育锻炼，要避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治阳痿。 4、要保持平稳的情绪。阳痿的发病与精神、情绪、心理等因素很为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致阳痿。也就是平常所说的精神性因素引起的阳痿。

 

　　20岁阳痿了怎么办才好？

 

　　如何解决阳痿的病况?医师表示，大家必要时应去机构寻求的帮助，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

 

　　另外，还要注意避免不良生活习惯和不健康的饮食方式：减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。要积很参加体育锻炼，持续适当的体育锻炼和有氧活动将对恢复健康有益。

 

　　调整心态对健康恢复是很有帮助的，当遇到烦恼的时候，应静下心来冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，心情会舒畅，性压抑也会逐渐消失。