男性朋友自我治疗阳痿的方法是什么？患上阳痿这样的疾病会令很多的男性朋友感到恐慌又无奈，也有很多的患者前来咨询，如何自我治疗阳痿的问题。关于这个问题，上海男科医院医师将向大家介绍治疗该疾病的四步方法，相信会对疾病康复有所帮助。 相关文章推荐——阳痿治疗误区有哪些

　　步：互做身体抚摸训练。

　　除了爱人的生殖器以及乳房，患者可以试着抚摸她身体的其他部位，另外还应当根据被抚摸时的感受进行实时的调整。这项训练每天要坚持20分钟以上，如果经过1周的训练，患者发现自己接触爱人身体时已没有焦虑的反应，那么就可以进行下一步了。否则，还应当再继续训练1周。

　　第二步：进行包括生殖器和乳房的全方位身体抚摸训练。

　　可以在步的基础上进一步深入，开始进行爱人生殖器以及乳房的抚摸训练。

　　第三步：阴道训练。

　　在上述的刺激训练之后，患者家属可以选择骑跨位，将阴茎纳入阴道内，间断给予刺激，使其尽可能地维持勃起的状态。如果出现了射精感觉，那么就立即用挤压术终止勃起，反复训练直到患者的勃起能够维持住适当的时间。

　　第四步：刺激和抑制勃起的训练。

　　让患者处在被动或者无性欲的状态，然后爱人用手对其阴茎进行刺激。等到勃起之后，再用手指挤压他的阴茎冠状沟部，反复训练直到患者的阴茎能够充分勃起。

　　以上是上海好的男科医院医师关于如何自我治疗阳痿的四步方法，相信只要患者和其配偶能够真正耐心去做，恢复到正常的性生活并不是天方夜谭。