上海男科医院的医师表示：阳痿是摧毁男性性福的祸首，而引起它发生的原因有很多，有心理方面的因素，如夫妻间感情冷漠、紧张心情皆可导致阳痿;有疾病方面的因素，如前列腺炎、睾丸炎等。那么当男性出现阳痿时，如何才可重振雄风呢?上海男性专科医院医师为大家介绍到：

　　上海医师介绍男性自我治疗阳痿的方法?

　　一、从锻炼开始

　　体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防、改善阳痿。

　　二、消除心理因素的影响

　　消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　三、按摩改善阳痿之法

　　1、经常按压第4腰椎。

　　2、摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

　　3、揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。推荐阅读：治疗阳痿易产生哪些误区

　　推荐方法——上海九龙男子医院针对阳痿采用“AIN爱能性功能治疗术”

　　“AIN爱能性功能治疗术”是根据患者具体情况，临床采用进口全电脑多普勒（DOPPLER）检测仪，迅速准确有用检测出阳痿的病因，集对症定制、物理治疗、药物调理、血流调节、心理疏通、康复调理于一体的系统科学方法，以神经调节理论与心理训练为基础，调节大脑皮质功能，扩张阴茎动静脉血管，激活阴茎海绵体动力。着重辨证施治、突出临床效果、强调科学治疗、注重愈后调理，治疗阳痿更安全、更持久，以显着的效果深受业界医师及患者好评，成为男性ED治疗的新模式。