阳痿对于男人来说就像是噩梦，它是一种比较顽固的男科疾病，困扰着无数的男性朋友。阳痿虽然好治疗但是恢复起来还要患者自己克服自己的心理障碍，毕竟还要照顾到伴侣的感受，所以有一定的心理压力。那么阳痿如何才能尽快恢复呢? 推荐阅读：上海治疗阳痿的医院在哪里

　　上海男科医院医师指出，患者在接受治疗的同时，还要注意日常调节才能尽快恢复健康。

　　1、不要纵欲。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有用措施。

　　2、了解生理波动。当男子在过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动。

　　3、适量多吃水果蔬菜。特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。避免辛辣刺激。

　　4、学习性知识。有的未婚男子自称阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。了解性常识，培养正确的性意识，树立良好的性道德。

　　5、提高身体素质。身体虚弱、过度疲劳，睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是诱发阳痿的因素，所以应积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　上海好的男科医院医师指出阳痿的治疗，要根据阳痿的轻重程度做不同处理，重要的一点就是要查清病因，根据病因做针对性治疗。对有器质性疾病者，应针对原发病治疗，对于药物影响而引起的，应停药或改用其他药物。对血管性阳痿者，可行血管外科手术治疗。一旦遇到生理方面的困扰，应及时去正规医院求诊。在接受治疗的同时，应积很与自己的爱人沟通。在配偶参与的情况下，治疗男性勃起功能障碍的效果会更好。

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