男性朋友出现射精障碍不能只知道治疗，其他的就不管了，还要在治疗的同时注重调理，良好的调理方法有助于更好更快的射精障碍。那么调理射精障碍的方法有哪些呢？下面就有上海男科医院的医师来为大家详细讲解一下，希望对打家有所帮助。

    一、平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念，必要时可请医生予以指导。

    二、节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。

    三、注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物等；相关推荐：引起射精障碍有哪些原因

    四、、不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可常服用益肾养精之品等药，同时可通过练气功、打太很拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

    五、饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食方法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

    1.桑葚粥适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症；

    2.山药子粥适用于心脾气虚，阴虚火旺之不射精症；

    3.翠玉汤适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症；

    以上就是上海好的男科医院医师的介绍，希望对大家有所帮助，如果大家出现了任何不适症状，请及时去医院就诊。如果大家还有什么问题，可以随时联系我们的在线客服。我们会为您带来的解答。祝您身体健康，早日康复。