医学家们认为预防前列腺增生的有用办法是从中年做起。平时应该加强体育锻炼，保持心情舒畅，延缓老过程，对防止前列腺增生有一定好处。具体的预防措施应从以下几个方面做起。

    1、治疗前列腺炎及前列腺周围邻近器官的疾病，如后尿道炎、睾丸炎、睾丸肿瘤等，也是本病发生的有用措施。

    2、防止性生活过度。中年时期也是性欲要求比较强的时期，因此，需节制性生活，尤其要性*中断及手淫习惯。因为这些都可以造成睾丸、前列腺等器官的反复过度充血，而出现睾丸萎缩，前列腺肥大的结果。

    3、不要有酗酒及食用辛辣习带有刺激性较强食物的嗜好。经常大量饮酒的人，性器官一直处于充血状态，睾丸易于萎缩，前列腺易于增生，而且性功能也会发生障碍，造成不育和过早衰老。

    上海九龙男子医院客服温馨提醒您：对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，积很治疗，才是健康的根本。