男人如何预防前列腺增生?医师指出，男性特别是50岁以上的男性对于前列腺增生的预防主要是在平时的生活中注意保健和预防的。前列腺增生虽然是老年男性常患的疾病，但是对于男性朋友来说要从青壮年开始时就要注意。那么男人如何预防前列腺增生呢?

    男人如何预防前列腺增生关键在于性生活要适度，即不纵欲也不禁欲，性生活频繁的话会使得前列腺长期的处于充血的状态，这样就会导致前列腺增大。下面我们具体看一下如何预防前列腺增生

    1、保持清洁

    男性的阴囊具有很强的收缩性，通风性比较差，分泌出来的汗液不容易排出就会容易藏污纳垢，这样一来细菌就很容易趁虚而入，就会导致前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病。

    2、防止受寒

    男性在平时一定要注意防寒保暖，尤其是在秋冬季节更要注意对前列腺部位的保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生。

    3、按摩保健

    男性朋友可以在平时的睡觉前对自己的前列腺部位做一下适当的按摩，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

   上海男子医院医师温馨提醒您：对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，积很治疗，才是健康的根本。