上海九龙男科医院医师介绍说随着寒冬的日益临近，近一段时间前列腺门诊量也达到了今年以来的一个小高峰。天气的逐渐转冷，让很多前列腺患者症状变得更加明显或者呈加重趋势，这也使得不少患者纷纷走进男科医院来寻求医生的帮助。
 

在此，上海九龙男科医院医师特别提醒前列腺疾病患者，除了要及时到正规男科医院就诊以外，还要注意生活细节，只有做到治疗、保健护理双管齐下才能够更快的远离疾病困扰。而要做好冬季前列腺的保健护理需要注意以下几个方面：
 

一、戒掉烟酒、禁食辛辣

上海九龙男科医院医师介绍说过度吸烟饮酒以及进食过多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的原因之一。酒是一种具有血管扩张作用的饮品，有的人一喝酒就会脸红，这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但会直接毒害前列腺组织，而且还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺血液循环，加重前列腺的充血。
 

因此，上海九龙男科医院医师建议:在冬季，前列腺疾病患者千万不要靠吃辛辣食品或饮大量的酒来取暖，同时尽量不要吸烟。
 

二、不宜久坐
 

男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐的男性前列腺负担较重。不少前列腺疾病患者都有体会，久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。
 

此外，经常骑自行车、摩托车以及骑马或常做骑跨动作的人，也都可能造成直接压迫前列腺，导致前列腺充血。
 

因此，上海九龙男科医院医师忠告说久坐和憋尿一样，很易使局部代谢产物堆积，血液循环不畅而造成前列腺阻塞。所以建议男性朋友每工作1小时就应起身活动片刻。
 

三、尿急千万不要“忍”
 

冬季，许多人尿急时，会一忍再忍，这种做法不可取。上海九龙男科医院医师表示憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。此外，忍尿不排，还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。
 

四、多饮水
 

天气变冷之后，许多人会减少饮水量。对前列腺患者来说，饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生很为不利的影响。所以，北京九龙医院医师建议前列腺患者在寒冷的季节更应该多饮水。一般人每天饮开水或茶水2升以上，便可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，达到预防前列腺感染的效果。而对于已有尿频症状的前列腺疾病患者也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡前减少饮水量，而增加在白天的饮水量。