据医院的就诊情况来看，有不少患者是因为元旦假期玩乐过度，引起不少健康问题才过来就诊的。不管怎么样，健康是自己的，新的一年开始了，是不是该给自己的健康做一份体检了？

 

元旦三天小长假，卡拉OK，疯狂派对、桑拿、泡吧……都是元旦假日里多数人少不了的玩法。志气相投的好友，久别重逢的故交，自然要欢聚一堂，借着这个假期肯定是通宵达旦，暴饮暴食，疯狂玩乐。只是，疯狂之余也需要注意健康。

 

元旦小长假，前列腺病又犯了

  “每次在节日过后的两三天中，都要接待大批的前列腺病患者，或是新患者，或是复发的老患者，在问病史的过程中，几乎都与喝酒有关，不少人都是喝醉了酒以后，前列腺炎又犯了。”男科医生告诉笔者：“在节假日休息之际，少不得家人团聚，开怀畅饮，大饱口福。男性前列腺病的患者好节前做好巩固治疗，不然节假日期间喝酒、吃辣椒食物或久坐，便很容易复发。”

 

  上海九龙男科医院医师同时还提醒，正在治疗中的前列腺病人，尽量少喝或不喝酒，并且别吃辣椒之类的辛辣食物，饮食要清淡，少吃油腻，多吃蔬菜和水果，多吃木耳、蘑菇等菌类，吃些粗粮食物，保持大便通畅，另外别久坐，尤其是打麻将时，一坐就几个钟头，也不动一下，这时前列腺患者应为自己的前列腺考虑一下，坐1个小时左右就起来走动走动。
 

小别似新婚，避免过频性生活

  小长假分居两地的夫妻或男女朋友，亲热自然是少不了。男科医师告诉你：性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血、水肿、肌肉收缩。如果男子性生活不当，如性生活过频，就易引发前列腺疾病。因为过频，性器官反复与持久性地充血，水肿还没有恢复，又让它工作，又充血水肿，就会造成病理变化，当然其中也包括前列腺腺体了。
 

  以年龄段计算，在节假期间，20多岁的夫妻，每日可过1次性生活，以双方不感到疲劳为度。30多岁的夫妻以每2～3天1次为宜。40岁以上以每隔5～7天1次为宜。尤其一些在假期期间准备结婚的新婚夫妇，在蜜月期更要适当控制性生活的频度。
 

  古语有云：千金难买健康。男人是社会的主流，是家庭的支柱。身体健康是人生财富中重要的一部分。为了家人，为了自己，男人们应该抽个空到医院进行男科检查，这是新的一年有意义的一件事，也是给自己好的新年礼物。
 

但是，事实上很多男性几年都不会做次体检，时下很多男人以为走进男科就是看性病，一般不会主动去男科做体检，甚至有了“那方面”的问题也是自己偷偷摸摸地吃药。上海九龙男科医院医生提醒，不要把男科检查仅仅当成不育或性功能障碍的专利，和女性定期做妇科检查一样，中年男性也需要至少一年做一次男科检查，来随时监测生殖系统的健康，以便“有病治病，无病防病”。