多数人都有如厕时看书看报的习惯，对这于男人来说可不是一件好事，因为它很有可能让你患上前列腺炎，一定要尽早的戒掉这个坏毛病。
 

上厕所时看书看报，对自己的健康有很大的影响，特别是男人。从科学角度上来看，这种劣习非常容易导致男人的前列腺受伤。
 

案例：

小强是个在校大学生，近经常出现尿频、尿道灼痛、尿道口有粘液、粘丝及脓液等分泌物。而且还有尿液混浊或者大便后流白的现象。到医院一检查才发现，原来，只是前列腺炎而已。
 

  原来小强从小就有这么一种习惯，每一次上厕所就得抱一本书看，有的时候看到精彩部会的时候，经常会忘了自己到厕所来到底是干什么的，一进就差不多要个把小时，家长在外面催了，才慢慢腾腾的走出来。而他却全然不知道这样的行为，很容易让自己患上前列腺疾病。
 

如厕看书可成为前列腺炎的诱因

  排便是每个人每天必须要做的事，如果方法不对的话，对健康有很大的伤害。医师说，对前列腺好的按摩方法就是有规律地收缩肛门，通过促进会阴部的静脉血液回流，来达到减轻前列腺充血，缓解炎症的目的。读书看报，容易分散自己的注意力，同时只顾着书报当中的精彩内容而忽略了便意，很容易就会造成排便动作的不协调，而影响正常的排便程序，延长排便时间。久而久之就很有可能会形成习惯性便秘。再者，长期便秘造成粪便压迫，前列腺血液运行受阻，诱发或加重前列腺炎症状。所以，一定要注意，该干什么的时候就干什么。
 

  就如厕看书会导致前列腺炎的情况咨询了医师，从而得知男人上厕的时间五分钟佳，好不要超过十分钟，不然对前列腺健康非常不利。当然，男性朋友们可以试试“缩肛运动”。每临睡之前以及早上起床的时候，在床上各缩肛五十次，缩肛必须要用力，之后马上排尿。这是一个非常简单而且实用的强健前列腺方法。
 

预防前列腺疾病，好的方法就是要养成良好的生活习惯

  俗话说得好，好的大夫就是自己，好的医学模式就是自我保健，而重要的就是要有一个好的生活习惯。出现相关疾病的症状，以理智的心态去面对，及时给予重视，积很治疗，避免给自己增添不必要的心理负担。选择正规的医院，确保保障治疗的科学性和系统性，实施治疗方法时也要因人而异对症施治，避免复后，以达到的目的。
 

所以，上海九龙男科医院医师建议男性朋友们，上厕所的时候一定要速战速决，不要边如厕边阅读书报，而给了前列腺“造反”一个好的时机。要知道，这对将来生育影响是非常大的，必须要改掉这个坏毛病。