虽冬季是前列腺炎的发病高峰期，医师表示，前列腺炎轻则引起尿频、尿急、尿痛等排尿困难症状，影响患者日常生活和工作，重则影响男性性能力，导致阳痿、早泄等疾病发生，甚至导致男性不育症的出现。
 

前列腺炎的预防，医师推荐以下七个方法：

一、避免久坐：

   长时间保持坐姿会引起前列腺充血，从而引发前列腺炎，所以冬天男人应该多运动，不要因为天气冷就窝居家中。
 

二、避免局部受凉：

   局部受凉同样是前列腺炎的诱发因素之一，会导致前列腺充血、水肿，时间长了就会导致前列腺炎的发生。
 

三、其他泌尿系疾病：

   医师指出，及时清除身体各个部分的感染病灶，可以有用防止细菌进入前列腺，预防前列腺炎的出现。
 

四、接受包皮手术：

   男性先自我检查包皮是否过长，若过长者应及早接受包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
 

五、养成良好的生活习惯：

   戒烟少酒、少食辛辣食物，不熬夜，了这些前列腺炎的诱发因素，才是预防前列腺炎的重要方法。
 

六、多喝水、不憋尿：

   男性朋友应养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺，使前列腺受到尿液中细菌的侵害。
 

七、保持规律、适度的性生活：

   不正常的性生活等都会引起前列腺充血，从而引发前列腺炎，因此要尽可能的避免。
 

   上面介绍的就是冬季男人预防前列腺炎的七个有用方法，医师指出，前列腺是男性大的附属性腺，其分泌的液体是精液的重要组成部分，如果不保护好自己的前列腺，终受伤的还是自己。
 

后，希望男性朋友能够严格按照上述七个方法来规范自己的日常生活，避免前列腺炎症的发生，影响自己的身体健康和家庭幸福。