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精子异常不育该如何预防
不孕不育是当今比较多见的一种疾病，而精子异常是导致男性不育的常见一种。九龙男科医院医生指出导致精子异常的原因很多，分别有精液不液化，少精、无精、弱精、死精等，所以想要更好的保证精液质量就要对精子异常进行预防，那么精子异常不育该如何预防呢?下文六点则是相关解答。
1、养成良好的生活习惯。男性朋友应该少去桑拿房、蒸气浴室等。因为高温蒸浴对的伤害很大，还会抑制精子的生成。
2、参加锻炼。积很参加有益的锻炼，研究表明：如果男性的身体过度肥胖，就会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致男性不育。
3、补充维生素。注意合理的饮食，多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中含有利于精子成长的成分，防止精浆异常的发生。
4、放松心态。如果男性精神压力过大也会对精子的成长产生影响，所以男性应该适当放松自己。
5、戒烟戒酒。吸烟、饮酒是精子数量、精浆质量下降的主要因素。
6、定期做体检。病菌感染也是导致男性不育的重要因素，所以建议男性平台隔一段时间就要进行身体检查。
精子异常不育对男性的危害很大，所以男性朋友一旦发现患上精子异常情况就要及时去正规的医院进行治疗，避免因耽误了合适的治疗时间而造成更严重的伤害。
